風靡美國的免費健身社群Novermber Project告訴你社群的力量

健身已成為時下來最亮眼的話題,近年來所湧現的健身類創業公司,都已從單純的鍛鍊身體跨入結合社交行為,提升參與率。美國網站 Wired 報導,有一個新興健身活動社群以完全免費模式切入市場,他們是如何運用社交媒體快速崛起,成為一個被媒體報導的另類健身社群?

November Project 屬於一種通過社交方式發展起來的健身社群,其活動範圍覆蓋了美國,加拿大和冰島的29個城市。 而這一切都只是通過志願者和社交媒體實現的。感興趣的人,可以通過線上申請的方式,建立一個屬於自己的November Project群體。不過他們的篩選過程十分嚴格,一般只接受在社交媒體上擁有大量粉絲,態度嚴肅的運動愛好者。儘管並沒有具體的統計數字,據估計,全球每週參加 November Project,進行鍛煉的人數至少在數千人以上。
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Novmber Project 的兩位創始人Brogan Graham 和 Bojan Mandaric,都曾是大學皮划艇隊的成員。2011年11月,為了在波士頓的寒冬之中保持健康活力,他們和朋友決定每天早晨六點半起來進行體育鍛煉,並將每天的成果記錄下來。這也是項目的名字的由來:November。不久之後,他們開始在Twitter上尋找志同道合的人加入鍛煉。參與的人數迅速增加,很快突破了300人。

Graham曾因為攻擊競爭對手學校的皮划艇選手,被大學開除,這件事對他產生了很大的影響。在活動的歷史記錄中,他這樣寫道:“不管你的過去如何,只要你在參加 November Project 時態度友好,努力鍛煉,那麼我們就非常歡迎你的加入。
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成快速成為風靡美加等各城市的健身社群Novermber Project之成功秘密來自於下~

  秘密1 :  追求健身社群的歸屬感 

November Project 的內容不僅僅是健身,還包括拉近會員間的擁抱儀式,及衍伸出來的其他的社交行為。舉例來說,當你加入November Project 之後,你會收到許多的擁抱。當你出現在健身地點時,當你碰到新加入的會員時還有當你結束鍛煉的時候,會員們總是會擁抱對方。
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除了鍛煉以外,November Project 的成員們同時也在追求一種歸屬感。每一位元新加入的成員,都會向其他人進行自我介紹。而在鍛煉中,健身教練也總是鼓勵他們與自己不熟悉的成員組隊。這讓 November Project 的成員們形成了一個巨大的社群,互相之間緊密的聯繫在一起。在推特上,November Project的成員會統一使用許多同樣的tag,比如#sleepwhenyouredead #justshow­up等。而當他們參加鍛煉時,他們會穿上印有#grassrootsgear的服裝,這讓他們看上去更像是一個團體。

此前曾有研究顯示,當夫妻一起參加健身項目時,他們的持續率達到 90%,而單獨參與健身的人則只有50%。“夫婦甚至都不一定在同一個房間裡進行鍛煉。”印第安那大學的教授 Jack Raglin 表示:“只是一起來和一起走,但是效果卻非常明顯。”  這也解釋了為何 November Project 建立社群的策略如此成功:每一位成員與整個群體的聯繫都非常緊密,就像是一場“婚姻”一樣。而這些位於不同城市的群體,是November Project的基石。
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秘密2 : “We Missed You” 法寶 讓成員堅持不偷懶

當然,打造社群並不是 Novermber Project 成功的唯一要素。為了督促成員們參加鍛煉,他們還使用了一種獨特的方式:“We Missed You”。 當 Graham 和 Mandaric 還在皮划艇隊時,他們的教練有個規定:任何人錯過了訓練,全隊都必須進行額外的加練。這項規定非常有效,因為人們不希望因為自己而拖累整個團隊。當兩人創立 November Project 時,他們意識到,為了讓每一位成員都對團隊負責,盡可能的參加鍛煉,他們也必須推出相應的策略,於是“We Missed You”便出現了。

在 November Project 的網站上,有這樣一段話:“如果你覺得呆在床上睡覺,比遵守承諾,和朋友一起鍛煉更重要的話,你的臉就會出現在這裡。”

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今年November Project 也把健身活動帶到上海

 

每當有人錯過了訓練,其他人就會為他製作一個名為”We Missed You”的小檔案。檔案中將會帶有一張那些錯過訓練的人的照片,來源通常都是他們的朋友,或是本人的Facebook。此外,還會附上他保證參加鍛煉的證據,比如短信,或是電子郵件的截圖等。製作者還會附上他對缺席者的理由的猜測,比如“前一天晚上醉的太厲害”等。目前,公司的網站上共有上百個類似的檔案。

 

WIRED 特別作了專訪報導November Project

 想要真正的給人提供足夠的動機,需要為人帶來一些本質的改變。如果成員們能夠感到自己通過鍛煉,真正有所收穫,實現了個人的價值,同時能夠完全把握自己的行為,那麼他們就更可能堅持下去。而 November Project 的模式恰好能夠提供這一切。 Truman State University 健康與鍛煉方面的副教授 Jennifer Hurst 表示,“We missed You” 可能達成了一種罕見的效果:讓羞恥心成為一種積極因素。只有當人們非常在意那些讓他感到羞愧的人的看法時,才有可能出現這種情況。“為了改變自己付出的時間和精力,必須和你能夠從社交等其他方面獲得的回報相匹配。”

這與November Project 打造健身社群的策略結合,讓“We Missed You”變得非常有效。每位成員之間就像是家人一般,不想讓其他人失望。就像許多成員所說的那樣,“We Missed You”的關鍵並不是為了羞辱他人,而是表達愛。

圖/取自November Project 粉絲頁網站

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